Quantas horas você deve dormir de acordo com sua idade? Calculadora do GLOBO responde
Quantas horas você deve dormir de acordo com sua idade? Calculadora do GLOBO responde
Ferramenta do GLOBO ajuda a saber quanto tempo de descanso seu corpo necessita
Por O GLOBO
As necessidades diárias de sono são diferentes ao longo da vida, mas cientistas alertam que hoje dormimos entre uma e duas horas a menos do que há 50 anos.
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Abaixo, a calculadora do GLOBO mostra o quanto seu corpo precisa de acordo com sua faixa etária:
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