31/05/2024 - 6:00
![](/upload/noticia/1031/01_colicas_menstruais_e_exercicios.jpg)
Cólicas menstruais e exercícios: saiba como o treino pode ser o melhor tratamento para dores
Cólicas menstruais e exercícios: saiba como o treino pode ser o melhor tratamento para dores
Sabemos que para as mulheres o famoso “estou naqueles dias” dificulta ter ânimo e energia para sair da cama, principalmente para um bom treino. Além de sentir cólicas menstruais, há também o impacto das dores nesse período, o que desestimula a prática de exercícios físicos. No entanto, poucas mulheres sabem como é importante praticar exercícios para melhorar as dores menstruais.